- 44
- 12 932 966
Mona&Burcan
Приєднався 14 кві 2021
Bu bizim ailemiz;
İnişler, çıkışlar, ve eğlenceli anlar. Evliliği, ebeveynliği, sanatı, sporu, güzelliği, sağlığı... Aklınıza gelebilecek her türlü yaşamsal konuları ele alırken ve yaşamak için çabalarken bizimle birlikte büyüyün. Hayat denen bu çılgın anı kendi başımıza yapamayız, bu işte beraberiz!!!
Reklam ve İş Birliği İçin Bize Ulaşabileceğiniz Mail Adresimiz
📩 monacalis@popile.com
İnişler, çıkışlar, ve eğlenceli anlar. Evliliği, ebeveynliği, sanatı, sporu, güzelliği, sağlığı... Aklınıza gelebilecek her türlü yaşamsal konuları ele alırken ve yaşamak için çabalarken bizimle birlikte büyüyün. Hayat denen bu çılgın anı kendi başımıza yapamayız, bu işte beraberiz!!!
Reklam ve İş Birliği İçin Bize Ulaşabileceğiniz Mail Adresimiz
📩 monacalis@popile.com
AİLECE TENİSE BAŞLADIK • TENİS NASIL OYNANIR? • TENİS SPORU DETAYLARI • DENEF TENİS KULÜBÜ • SAKARYA
Canısılar hepinize merhaba 🤗
Yine arayı açtık özür dileriz.
Bu sürede umuyoruz ki hayat sizler için yolunda gitmiştir, yolunda olmayan şeyler için de canınızı lütfen sıkmayın 🙏🏼
İstanbul’dan Sakarya’ya taşındık ve Ağustos ayında ailece Hendek’te bulunan Denef Tenis Kulübün’de tenise başladık. Yasin hocam ve ekibi inanılmaz güzel insanlar ve harika tenis öğretiyorlar.
Böyle güzel insanları bulmuşken sizlere de yararlı olacağını düşündüğümüz bir tenis videosu çekelim dedik ve işte burdayız.
Bu videoda sizlere tenise başlangıç dersini ve temel duruşları, tutuşları, tenis raketi kortajı nasıl yapılırdan tutun, kaç servis tekniği kaç tutuş tekniği var ve isimleri neler detaylı olarak anlattı sevgili canım Yasin hocam ve ben de onun yönlendirmeleriyle uygulamalı olarak sizlere bunu göstermiş oldum.
Küçüklüğümden beri merak ettiğim bir spordu. Artık bunu yapabiliyor olmak beni ve ailemi çok iyi hissettirdi.
Tenis oynamak; oksijen alımı ile kalp atış hızını arttırır ve kanının tüm kaslarına oksijen ve besin dağıtmasına yardımcı olur. Böylece kasların daha büyük bir kan akışına sahip olabilir ve daha yüksek bir seviyede performans göstermesini destekler. Ayrıca kalp damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
Ayrıca koordinasyon kazanmak küçük yaşlardan itibaren çok gerekli.
Helen yaşlarında tenise başlayan çocuklar hem koordinasyon becerisi hem de sosyal beceri kazanarak sağlıklı oluyorlar.
Helen astım hastası. Ve hastayım yapamam demeden başladığı bu spor ilk günden beri astım ataklarını azalttı. Çünkü kan dolaşımı hızlandı.
Denef Spor Kulübüne çevre illerden gelen çok sayıda kulüp üyesi bulunuyor. Eğer Sakarya’ da ya da çevre illerindeyseniz büyük küçük hepinizi kulübe davet ediyoruz 🤗 Gelirseniz bana mutlaka haber verin 😌
İyi Seyirler 😉
Denef Tenis Kulübü ve Yasin Koçak İnstagram ⬇️
denefpark
kckysn54
Beğeni ve Yorum Bırakırsanız Çok Memnun Oluruz..
BİZ BİRBİRİMİZİ SEVİYORUZ... SİZ DE BİRBİRİNİZİ SEVMEYİ UNUTMAYIN..
UA-cam Kanalımız: bit.ly/3sDwDES
Instagramda Biz:
burcancls
monacalis
Yine arayı açtık özür dileriz.
Bu sürede umuyoruz ki hayat sizler için yolunda gitmiştir, yolunda olmayan şeyler için de canınızı lütfen sıkmayın 🙏🏼
İstanbul’dan Sakarya’ya taşındık ve Ağustos ayında ailece Hendek’te bulunan Denef Tenis Kulübün’de tenise başladık. Yasin hocam ve ekibi inanılmaz güzel insanlar ve harika tenis öğretiyorlar.
Böyle güzel insanları bulmuşken sizlere de yararlı olacağını düşündüğümüz bir tenis videosu çekelim dedik ve işte burdayız.
Bu videoda sizlere tenise başlangıç dersini ve temel duruşları, tutuşları, tenis raketi kortajı nasıl yapılırdan tutun, kaç servis tekniği kaç tutuş tekniği var ve isimleri neler detaylı olarak anlattı sevgili canım Yasin hocam ve ben de onun yönlendirmeleriyle uygulamalı olarak sizlere bunu göstermiş oldum.
Küçüklüğümden beri merak ettiğim bir spordu. Artık bunu yapabiliyor olmak beni ve ailemi çok iyi hissettirdi.
Tenis oynamak; oksijen alımı ile kalp atış hızını arttırır ve kanının tüm kaslarına oksijen ve besin dağıtmasına yardımcı olur. Böylece kasların daha büyük bir kan akışına sahip olabilir ve daha yüksek bir seviyede performans göstermesini destekler. Ayrıca kalp damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.
Ayrıca koordinasyon kazanmak küçük yaşlardan itibaren çok gerekli.
Helen yaşlarında tenise başlayan çocuklar hem koordinasyon becerisi hem de sosyal beceri kazanarak sağlıklı oluyorlar.
Helen astım hastası. Ve hastayım yapamam demeden başladığı bu spor ilk günden beri astım ataklarını azalttı. Çünkü kan dolaşımı hızlandı.
Denef Spor Kulübüne çevre illerden gelen çok sayıda kulüp üyesi bulunuyor. Eğer Sakarya’ da ya da çevre illerindeyseniz büyük küçük hepinizi kulübe davet ediyoruz 🤗 Gelirseniz bana mutlaka haber verin 😌
İyi Seyirler 😉
Denef Tenis Kulübü ve Yasin Koçak İnstagram ⬇️
denefpark
kckysn54
Beğeni ve Yorum Bırakırsanız Çok Memnun Oluruz..
BİZ BİRBİRİMİZİ SEVİYORUZ... SİZ DE BİRBİRİNİZİ SEVMEYİ UNUTMAYIN..
UA-cam Kanalımız: bit.ly/3sDwDES
Instagramda Biz:
burcancls
monacalis
Переглядів: 2 743
Відео
Temiz ev + Temiz zihin + Mutlu anne = Mutlu aile 🫧
Переглядів 3,1 тис.9 місяців тому
@grundigturkiye #tavsiye #reklam #grundig #grundigaquaflexvcw7230 #grundigaquaflexaf6000
Zoey Pet Products ile mutlu kediler ve köpekler
Переглядів 1,4 тис.9 місяців тому
Selaaammm canısılar 🥰 Bilen var bilmeyen var evimizde 3 kedi 1 köpek 1 kuş ve 11 balıkla yaşıyoruz. Ve hepsinin bakımını ayrı ayrı yapmak gerekiyor ki mutlu ve huzurlu olsunlar. Sizleri bugün Zoey Pet Products la tanıştırıyorum. Evcil hayvanınız, kedi ve ya köpeğiniz varsa içiniz rahat kullanabilmeniz için sonuna kadar tavsiye ediyorum. Benimkiler her şeyi beğenmez. Ama Zoey nin bütün ürünlerin...
İstanbuldan Gidiyoruz... Taşınma Vlog #1 (Youtube'a Geri Döndük)
Переглядів 9 тис.Рік тому
Canısılar biz geri döndük ! Nasılsınız? Uzun bir aradan sonra tekrar video paylaşmanın mutluluğuyla ailece hepinize Merhaba diyoruz. “Hadi yeni bir hayat kuralım. ” dedik ve asla tek bir videoyla bitiremeyeceğimiz taşınma ve yerleşme süreçlerimizi sizlerle #1 #2… şeklinde paylaşmaya karar verdik. En doğal halimizle yeni evimizin ve hayatımızın kapılarını sizlere açıyoruz. Çünkü biliyoruz ki biz...
TOZKOPARAN İSKENDER SET VLOG - Destan ve Helen Sete Geldi
Переглядів 1 млн2 роки тому
Herkese Merhaba :) Umarız İyisinizdir 🙏🏽 Tozkoparan İskender Sezon Finali Verdi Set Vlog Biraz Gecikmeli Geldi 🙈 Sezon finalinin son çekim günlerinde kızlarım Destan ve Helen’i sete götürdüm ve hem kızlarım hemde sizler için çektiğim bu video da anılarımız arasına eklendi. Tüm ekibe ve videoya güler yüzleriyle eşlik eden tüm oyuncu arkadaşlarıma gönülden teşekkür ediyorum 🥰 Bizi takip ettiğiniz...
SELFİE ÇEKMEYE DOYDUK...
Переглядів 57 тис.2 роки тому
Herkese Merhaba... Ailece Video Çekmeyeli Baya Olmuştu. Sizleri Tozkoparan İskender'in Final Verdiği Gün ve Dünya Tiyatro Gününde Museum of Selfies'e Götürmek İstedik. Biz Çok Eğlendik.. Ailece Çok Güzel Vakit Geçirdik... Sizler de İzlerken Eminiz ki Çok Eğleneceksiniz... The Museum of Selfies Trump Towers AVM'nin Çocuk Katında Bulunuyor. Hazır Çocuk Katındayken Biraz Çocuklarla Trambolin Keyfi...
NASIL OYUNCU OLUNUR? - (Part 1 - Temel Kriterler)
Переглядів 33 тис.2 роки тому
NASIL OYUNCU OLUNUR? - (Part 1 - Temel Kriterler)
KIZLARIMLA BİRLİKTE SİZDEN GELEN SORULARI CEVAPLADIK
Переглядів 63 тис.2 роки тому
KIZLARIMLA BİRLİKTE SİZDEN GELEN SORULARI CEVAPLADIK
Tozkoparan İskender Setinde Efsun İle Aksiyonlu Kamera Arkası
Переглядів 430 тис.2 роки тому
Tozkoparan İskender Setinde Efsun İle Aksiyonlu Kamera Arkası
TOZKOPARAN İSKENDER SETİNDEN KEYİFLİ BİR GÜN
Переглядів 942 тис.2 роки тому
TOZKOPARAN İSKENDER SETİNDEN KEYİFLİ BİR GÜN
TOZKOPARAN EFSUN VS TOZKOPARAN CENK - BU MU ŞU MU (Cezalı Oyun)
Переглядів 578 тис.2 роки тому
TOZKOPARAN EFSUN VS TOZKOPARAN CENK - BU MU ŞU MU (Cezalı Oyun)
TOZKOPARAN İSKENDER EKİBİYLE #EfsunPençeChallenge YAPTIK
Переглядів 2,2 млн2 роки тому
TOZKOPARAN İSKENDER EKİBİYLE #EfsunPençeChallenge YAPTIK
TOZKOPARAN İSKENDER SET PARODİSİ (Uyuyan Güzel)
Переглядів 940 тис.2 роки тому
TOZKOPARAN İSKENDER SET PARODİSİ (Uyuyan Güzel)
TOZKOPARAN İSKENDER SET VLOG - EFSUNLA İKİ GÜN
Переглядів 3,7 млн2 роки тому
TOZKOPARAN İSKENDER SET VLOG - EFSUNLA İKİ GÜN
Sorularınızın Güzelliğine Samimiyetle Cevap Verdim ! En çok merak edilenler !
Переглядів 115 тис.2 роки тому
Sorularınızın Güzelliğine Samimiyetle Cevap Verdim ! En çok merak edilenler !
PARA HARCAMADAN KIYAFET DEĞERLENDİRME ✂️ KIŞLIKLAR YAZLIK OLDU !
Переглядів 133 тис.3 роки тому
PARA HARCAMADAN KIYAFET DEĞERLENDİRME ✂️ KIŞLIKLAR YAZLIK OLDU !
AKLIMIZI TATİLE GÖNDERDİK. ZEKAMIZLA CEVAP VERİYORUZ. (Saçma Sapan Sorular)
Переглядів 14 тис.3 роки тому
AKLIMIZI TATİLE GÖNDERDİK. ZEKAMIZLA CEVAP VERİYORUZ. (Saçma Sapan Sorular)
İzlemeye Devam Ettiğimiz Netflix Dizileri
Переглядів 7 тис.3 роки тому
İzlemeye Devam Ettiğimiz Netflix Dizileri
7 Saniye Challenge ( ödül ne olsun ? )
Переглядів 15 тис.3 роки тому
7 Saniye Challenge ( ödül ne olsun ? )
SKINIMALISM: THE BEST SKIN CARE TREND OF 2021 (What is Skinimalism?)
Переглядів 14 тис.3 роки тому
SKINIMALISM: THE BEST SKIN CARE TREND OF 2021 (What is Skinimalism?)
NETFLİX İZLENMESİ GEREKEN FİNAL VERMİŞ DİZİLER (Netflix Önerileri )
Переглядів 10 тис.3 роки тому
NETFLİX İZLENMESİ GEREKEN FİNAL VERMİŞ DİZİLER (Netflix Önerileri )
BURCAN BROWNİE YAPARSA ! (Gerçek Amerikan Brownie Tarifi)
Переглядів 73 тис.3 роки тому
BURCAN BROWNİE YAPARSA ! (Gerçek Amerikan Brownie Tarifi)
NETFLİX'TE OLMAYAN HARİKA DİZİ TAVSİYELERİ
Переглядів 4,9 тис.3 роки тому
NETFLİX'TE OLMAYAN HARİKA DİZİ TAVSİYELERİ
Hemoroıd ameliyatı olanlar kolonoskopı olabılırmı olursa kaç ay ameliyattan sonra geçmesi lazım
Dizide 😑
Egitim arastirma hastanesinde endoskopi kolonoskopi islemi icin sedasyon verilip uyutuldum .uyandigimda doktor gelip islemi yapamadigini sebebinin verilen yuksek sedasyonda dahi tepki verdigimi islemin yarida kaldigini soyledi.stres altinda piskolojik sikintili durumun olabilir once piskoljik rahatlaman gerekli gerekiyosa piskolojik hap tedavisi alip rahatlayip islemi tekrarlanabilir dedi.boyle bi sorun yasayan duydunuz mu acaba hic ,sedasyonda uyutulup yapilan islemi engellicek hareket olusmsi gibi
gercekten cok guzel bir vlog😄❤
Size yapılan işlem,endeskopik yöntemle tetkik amaçlı,midenize "GASTROSKOPİ"Bagırsagınıza"KOLONOSKOPİ"uygulaması sadece,katiyyen ameliyat değil,ısrarla ameliyat diyorsunuz bu doğru değil.
Yarın ben de gireceğim
Bende sizin Gibi animasyon filimlerinde oynamak istiyorum
Lan hayrettin bunun kocasımı
abla niye tanışındınız işallah geri gelirseniz
Pençe kazanan lar kulübü i biliriz biz her dovusu
Mona yanancı isiö değilmi
O içilen sivi ilac gercekten berbat hic hatirlatmayin bende dun uyguladim. Yararli bakterileri de goturdugunu soylediler bilmiyorum insallah cabuk toparlanirim. Size de gecmis olsun
Ablaaaaa çok güzelsinn😍😍😍
İlk defa saçını açık gördüm
4;03 Deniz daha iyi gibi yapti la
Pençe ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
❤❤
Pardonda destan nerde
Zdckvkckncvbxvbxnnxnxnvbxncnxnk🇹🇷🍼👶💍❤
Geçmiş olsun, bende acayip korkuyor ve utanıyorum. Çok uzun zamandır kanamam var gidemiyorum. Özellikle tüm midenin boşaltılması aşaması çok korkutuyor. Biraz tuhaf bir soru olacak ama işlem öncesi ameliyata girer gibi soyup mu alıyorlar nasıl yatılıyor
Merhaba, 2 farklı hastanede yaptırdım ben biri devlet diğeri özel tamamen soyunma yok sadece belden aşağı kıyafetler çıkartılıyor. Bence beklemeden bir an önce doktora gidin. Allah korusun daha ciddi bir duruma çevirmesin. Ben de korkmuştum sonuçta genel anestezi veriliyor ben bu yüzden çok irkiliyordum. Ama vücudunuzda olan biteni bilmek insanı ruhen ve zihinsel olarak rahatlatıyor. Utanmaya da hiç gerek yok. Sağlık bu. Geçmişler olsun 🙏🏼
-video çok güzel-
Zdcvcvvcbbcbcbcvvxvvxvbxbbcbbcbvcbbk🇹🇷🍼💍
Kardeş 1000 kelimem varmış
bu rahatlatıcı olmaktan çok ürkütücü bir video olmuş. geçmiş olsun.
🙏🏼 sadece yaşanmışlıklarla ilgili bilgi vermek ve ihmal edilmemesi gerektiğini ön plana çıkartmak istedim. Bakın yorumlara… çoğu kişi korkuyor ve utanıyor…
@@MonaBurcan Eleştirmek değildi niyetim, özür dilerim, iyi nietli olduğunuzu biliyorum. fakat biraz sert olmuş sanki diye mizahi bir yorum yapmışım. ancak benimki de sert olmuş galiba. tekrar özür dilerim. iyi günler...
Şu an orada olmak vardı
Ben orada olsam Yağızı öperdim çok seviyorum onu ❤❤
Abla yeni ev vlog ne zaman geliyor
Abla neden tozkoparan İskender gölgede oynamadın ya nolur sır da oyna
Sizi çok seviyorum
1 bin ben yaptımmmmm🎉
Beratın❤Mona❤ailsa❤ Zeynep❤
Mavi ay pençe❤ailsa Zeynep❤😊
Tuananin elinde yine telefon
Mavi ay pençe😊❤
Leya'nın yerinde olmak isterdim 😚😙
onlarla tanışmayı çok isterdim
❤❤😊❤😊❤😊😊😂😊😂😊😂😅😂😅😂😂😅😅😮🎉😮🎉😮🎉😮😮🎉😮😢😂😢😂😂😢😂😢😢😂
Merhaba ilk tuvalete ciktiginiz da caniniz yandimi? Cok gecmis olsun benimde bagirsak sendromum var. Cuma gunune randevu aldim hayirlisi insallah
Merhaba çok geçmiş olsun size de. İlk tuvalet beni korkutmuştu ama acı olmadı.
ben de endoskopi ve kolonoskopi yaptırdım. özel bir hastanede yaptırdım işlemlerimi. aynı bakteri bende de tespit edildi. doktor çapraz tedavi verdi. antibiyotik ve farklı mide ilaçları. dışarıdan aldığımız bir bakteriymiş. içeride üremezmiş. kolonoskopi için içtiğim ilaç oldukça güzeldi benim, tadında sıkıntı yoktu hiç kolay içildi. portakallıydı. hayatımda ilk defa sedasyon aldım. şimdi uyuyorsunuz dediler ve gözümü açtım her şey bitmişti. çok kolay ve rahat bir süreç oldu. olur da okuyan olursa korkmadan yaptırabilirsiniz. sırf bunun için yazıyorum.
Sonucunuz ne çıktı peki bende ağustosta gireceğim
Çok geçmiş olsun 💐 yorumunuz için teşekkür ediyorum.
@@sedakaya7021 temiz çıktı ve Huzursuz bağırsak sendromu dendi. Helikobakteri tedavisi alıyorum(midemden de biyopsi alındı orada çıktı) onun bitiminde şikayetlerimin rahatlayacağı düşünülüyor.
@@MonaBurcan size de çok çok geçmiş olsun ben de teşekkür ederim
Toz bir ilaç miydi? Bir de mide bulantısı yaşadınız mı ilaclari kullanirken ?
Merhaba bendede h.pylori var kronil gastrit var karnim üstü şişkinlil ve karin ağrısı var bagirsaklarda degisiklik vardi sizdede varmiydi
Kolonoskopi oldunuz mu sizde
Merhaba, çok geçmiş olsun. Her zaman değil ama bazen bağırsak bölgemde şişlik ve ağrı oluyor.
Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık . Sağlıklı günler dilerim
Esime pazar gununden baslattilar sali kolonoskopi ve wendoskopi verdiler 3 gundur ac adam 🤦
Çok geçmiş olsun 🙏🏼
Dead pancakes, your mother serial.
Zdxlkxxkkxkxkwkxkwxkkwxkwkxkwxklxlwxk🇹🇷🍼💍
11:05te Çağanın el sallaması çok tatlı🤍
ben en çok o ilaçlar karın ağrısı yaparsa diye korkuyorum normalde ishal olduğumda 30 dk bile ağrıya dayanamıyorum iptal etmeyi düşünüyorum sırf bu yüzden ne yapmalıyım
Merhaba girdiniz mi kolonoskopiye
İptal etmeyin 🙏🏼 bir an önce işleme girin bence. Erteledikçe daha başka şeyler olabilir.
@@baharozdemir2641 girdiniz mı acaba
Abla lütfeeennnn Tuana ve Çağanla bir video çekermisin videonun konusu fark etmez❤❤ seni çoooooooookkkkk seviyorum❤❤
Abla kaç cm le baktılar
Bilmiyorum ki
Zdnxjxxbxbwjxbwjwjxbjwxbxjwjxhxjwjjxxjk🇹🇷💪
ايليف❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉